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얼마나 짜게 드세요? 직접 알아보세요~(상설 염도, 염미도 측정 코너 운영)

부서
보건정책과
작성자
등록일
2012-05-16
조회수
6198
첨부파일





 


 


내가 얼마나 짜게 먹는지? 미각 테스트 통해 건강 챙겨요!!


 


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현재 우리나라 나트륨 평균 섭취량은(15g)  권장 섭취량의(5g) 3배('10년 342.2%)를 초과하며,


과잉섭취 문제는 개선되지 않고 오히려 증가하고 있습니다.




 


그래서 광진구 보건소 식생활정보센터에서는 상설 염도•염미도 측정 코너를 운영하고
있습니다. 우리 집 건강한 밥상을 위해 ‘내가 얼마나 짜게 먹는지’ 미각테스트를 
 체험해 보시고  짠맛에 익숙된 미각을 서서히 바꾸시길 바랍니다. 


  


  








 


 


염미도 테스트



 1. 기 간 : 매주 수요일 13:00~17:30 
 2. 대 상 : 광진구민 누구나 (고혈압 환자 및 가족 권장)


 3. 장소 : 보건소 3층 식생활정보센터


 4. 내 용


   - 콩나물국 시료를 이용한 짠맛 선호도 테스트


   - 테스트 결과안내


   - 나트륨 섭취 권장량 및 한국인 소급섭취량 안내


   - 싱겁게 먹는 방법 및 조리 Tip 안내 및 자료 제공


 









 


 


염도 테스트



1. 기 간 : 연중 실시


2. 대 상 : 광진구민 누구나 (고혈압 환자 및 가족 권장)


3. 장소 : 보건소 3층 식생활정보센터


4. 내 용


   - 우리 집의 국, 찌개, 김치의 염도를 측정


   - 측정결과 안내와 결과에 따른 영양상담 및 자료 제공











 


 


문의사항 : 광진구보건소 식생활정보센터 김지은 ☎ 450- 1582, 1906



 

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