**도전! S라인 만들기 비만교실 회원모집!!***
- 부서
- 보건정책과
- 작성자
- 등록일
- 2012-07-02
- 조회수
- 4647
지긋지긋한 살과의 전쟁~ 건강도 챙기고 몸매도 업그레이드!!
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1. 대 상 : 비만 성인 선착순 50명 (BMI 25 이상)
※ BMI(체질량 지수) 25이상만 비만교실 접수 받습니다.
BMI 계산방법 = 몸무게(kg) ÷ [키(m) × 키(m)]
예) 키 160cm에 65kg라면
BMI = 65/(1.60 × 1.60) = 25.39 ∴ 25이상이므로 신청가능
2. 운영기간 : 8 ~9월 (매주 화요일 14:00~ 15:00)
3. 장 소 : 보건소 보건교육실 (4층)
4. 내 용
1) 대사증후군 검사 및 체지방 측정(콜레스테롤, 혈당, 혈압, 중성지방)
2) 매주 1회 체지방을 낮추는 순환운동프로그램 운영
3) 요가, 필라테스 등 속근육을 강화시키는 운동 병행
4) 1:1 식사일지 및 비만관리 영양상담
5 접수 및 문의 : 보건행정과 ☎450-1906
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